تست روانشناسی

پرسشنامه سرسختی کوباسا

ازمون سرسختی کوباسو برای اینروزا

این پرسشنامه توسط کوباسا و همکارانش ساخته شده

هدف از ساختن این پرسشنامه بررسی میزان سرسختی در افراد هست که در سه مولفه زیر آن را می سنجد:

  • مبارزه جویی
  • کنترل
  • تعهد

پرسشنامه سرسختی کوباسا دارای ۲۷ ماده سوال هست.سرسختی اولین بار توسط سوزان کوباسا پژوهشگر دانشگاه شیکاگو تعریف شده.

زندگی گاهی سخت و طاقت فرساست تنها راه کنار اومدن با استرس و سختی سازگاریه ، حالا اگر بخوای به راحتی به سازگاری برسی راحت ترین راهش مرگِ ، چون وقتی میمیریم مجبور به سازگاری با محیط نیستیم

اما راه دیگش اینکه سرسخت باشی و مقابله کنی با این روزهای سخت چون روز های سخت موندگار نیستن.

ویژگی افراد سرسخت:

✔️کنجکاو.
✔️مقاومت بالایی دارن در برابر مشکلات.
✔️اعتماد به نفس بالایی دارن.
✔️مدام دنبال تجربه ی جدید هستن.
✔️میپذیرن که تغییر تو زندگی طبیعی هست و از هر اتفاق پلی برای رشد و پیشرفت استفاده میکنن.

افراد سرسخت و امید به زندگی:(سرسختی و امید لازم و ملزوم همدیگه هستن)

افراد سرسخت با وجود اتفاق های ناگوار به تغییرات امیدوارن و اونها باور دارند که لازمه ی داشتن شخصیت سرسخت (تعهد،کنترل و مبارزه جویی)و برخورداری از سلامت روانِ
کسی که از سلامت روان برخوردار نباشد در برابر رویداد های زندگی ناامید ‌افسرده می‌شود

سوالات ازمون را به دقت بخوانید و یکی از چهار کزینه که به بهترین وجه ممکن با خصوصیات شخصیتی شما انطباق دارد را علامت بزنید.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *