سکس تراپی

اختلال تمایلات جنسی ، نشانه ها و راه های درمان

مواقعی وجود دارد که در رابطه با همسر یا شریک زندگیتان کشش و میل جنسی خوبی دارید و مواقعی هم این میل و کشش جنسی به دلایل متعدد بیولوژیکی یا روانی وجود ندارد و امری نگران کننده نیست. اما برخی افراد دائما علاقه به رابطه جنسی را از دست می دهند، میل جنسیشان کاهش پیدا می کند و یا به طور کلی از بین می رود، این افراد ممکن است دچار اختلال تمایلات جنسی شده باشند.

این اختلال، اختلال میل جنسی پایین (HSDD)نیز نامیده می شود که بسیار شایع است. ممکن است اختلال و مشکلی باشد که فقط برای مدتی اتفاق می افتد و یا ممکن است مشکلی باشد که شما در طول زندگی با آن دست و پنجه نرم می کنید.

 پزشک یا درمانگر می تواند به شما در درمان اختلال تمایلات جنسی و داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش کمک کند. ما در این مقاله به ارائه مطالبی جامع درباره این اختلال می پردازیم.

شما می توانید برای سنجیدن میزان رضایت جنسی خود از تست میزان رضایت جنسی لارسون استفاده کنید.

اختلال تمایلات جنسی چیست؟

رابطه جنسی یک تعامل پیچیده از جنبه های مختلف از جمله عوامل  مربوط به آناتومی بدن، فیزیولوژیکی، روانشناختی، رشدی و فرهنگی است. همه این ها به میزان مختلف بر تمایلات جنسی فرد در هر مقطع زمانی تاثیر می گذارد. چرخه رابطه جنسی در بزرگسالان از هفت مولفه نشکیل شده است:

  • هویت یابی جنسی
  • گرایش جنسی
  • قصد
  • تمایلات
  • برانگیختگی
  • ارگاسم
  • رضایت عاطفی

هویت یابی جنسی شامل شناسایی هویت جنسیتی، گرایش جنسی و قصد برای داشتن رابطه جنسی می شود؛ در حالیکه تمایلات، برانگیختگی و ارگاسم اجزای عملکرد جنسی هستند. تاثیر متقابل شش مولفه اول به تجربه رضایت عاطفی منجر می شود. همچنین بیان تمایلات جنسی یک فرد ارتباط نزدیکی با تمایلات جنسی شریک زندگی او دارد.

تعریف اختلال جنسی در سایت سیناپس

چگونه متوجه نشانه های اختلال تمایلات جنسی شویم؟

پزشکتان می تواند اختلال میل جنسی شما را بر اساس علائمی تشخیص دهد. او ممکن است سوالاتی از قبیل سوالاتی که در ادامه خواهیم آورد، بپرسد:

  • تمایل شما نسبت به گذشته کمتر شده است؟
  • آیا عدم تمایل جنسی شما باعث ناراحتیتان می شود؟
  • آیا کم بودن میل جنسی و یا فعالیت جنسی باعث ایجاد مشکلاتی در رابطه تان یا زندگی عاطفیتان شده است؟

علائم اختلال تمایلات جنسی  ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • شور جنسی کم
  • نداشتن فانتزی یا افکار جنسی
  • اجتناب از تماس جنسی با شریک زندگی
  • ناراحتی از فکر داشتن رابطه جنسی

به این نکته باید توجه کرد که اگر دو طرف رابطه از تمایلات پایین جنسی نسبت به یکدیگر رضایت داشتند، نمی توان به این میل پایین، اختلال بگوییم بلکه زمانی این تمایلات کم جنسی جزء اختلالات دسته بندی می شود که یکی از طرفین  یا هر دو، از میل جنسی پایین آزار ببینند و رضایت نداشته باشند.

تشخیص اختلال تمایلات جنسی:

برای تشخیص این اختلال باید سایر اختلالات جنسی توسط پزشک متخصص رد شده باشند. برای تشخیص، علائم این اختلال باید به مدت ۶ ماه وجود داشته باشد و ادامه دار باشد و همانطور که در بالا ذکر شد باعث ناراحتی هر دو طرف رابطه شود. صرفا داشتن میل و شور جنسی پایین به معنای اختلال تمایلات جنسی نیست. هنگام تلاش برای تشخیص این اختلال، پزشک ممکن است یک سری سوال از شما بپرسد. این سوالات شامل:

  • آیا تمایلات جنسی شما در گذشته برای خودتان و شریک زندگیتان رضایت بخش بوده است؟
  • آیا می خواهید میزان میل جنسی خود را افزایش دهید؟
  • آیا عدم علاقه به انجام رابطه جنسی شما را آزار می دهد؟
  • آیا کاهش علاقه و تمایلات جنسی را به تازگی تجربه می کنید؟

دلایل به وجود آمدن اختلال تمایلات جنسی:

عوامل مستعد کننده برای این اختلال از چهار حوزه اصلی ناشی می شوند:

  1. عوامل فردی
  2. عوامل فرهنگی و خانوادگی( مشترک در بین چند نسل)
  3. رابطه زوجین( نحوه تعامل)
  4. جنبه های پزشکی

عوامل فردی:

عوامل روانی فردی را می توان در زمینه صمیمت جنسی بیان کرد که باعث ایجاد اختلال می شود. این عوامل شامل:

  • اضطراب
  • افسردگی
  • تعارضات گرایش جنسی
  • الگوی های فکری منفی
  • باورهای نادرست درمورد رابطه جنسی
  • نداشتن اعتماد به نفس در رابطه با بدن
  • درگیری ها و مشغله ی زیاد
  • مشکلات جنسی مرتبط

ترس همچنین می تواند خطر ابتلا به اختلال تمایلات جنسی را افزایش دهد؛ میل جنسی ممکن است با ترس از صمیمیت، خشم، طرد شدن و وابستگی مختل شود. علاوه بر این، عوامل فیزیکی مانند سوء استفاده جنسی و آسیب های عاطفی نیز می توانند به طور قابل توجهی باعث کاهش میل جنسی شود.

عوامل بین نسلی:

بسیاری از باورهای ضد جنسی در بافت اجتماعی_ خانوادگی آموخته می شوند. برای مثال، زمانی که یک فرد در یک خانواده با آگاهی کم بزرگ می شود، ممکن است که یاد بگیرند تنها هدف از رابطه جنسی تولید مثل است و اهدافی مانند لذت شخصی ندارد و سپس این می تواند منجر به احساس گناه و شرم در فرد شده و در نتیجه ممکن است منجر به اختلال تمایلات جنسی شود.

عوامل تعاملی بین زوجین:

میزان رضایت یک فرد از ازدواج یا رابطه با رضایت جنسی مرتبط است. افراد مبتلا به اختلال تمایلات جنسی، میزان بیشتری از پریشانی و نارضایتی زناشویی را گزارش می کنند. سایر عوامل تعاملی شامل موارد زیر می باشد:

  • احساسات تحقیر آمیز
  • انتقادهای مکرر
  • حالت تدافعی داشتن در بحث ها و گفتگو ها
  • ارتباطات سمی

جنبه های پزشکی:

کمبود تستوسترون یا سایر هورمون ها و شرایط پزشکی که باعث کمبود هورمونی می شود، می تواند تاثیر قابل توجهی بر تمایلات جنسی بگذارد. شرایط پزشکی مزمن، تغییرات فیزیولوژیکی و برخی داروها نیز می تواند منجر به این اختلال شود. سایر عوامل شامل:

  • افسردگی
  • داروهایی از قبیل داروهای ضد افسردگی بر پایه سروتونین
  • بیماری های مزمن، مانند نارسایی مزمن کلیه
  • نوسانات قند خون یا دیابت
  • بیماری کم کاری تیروئید
  • استفاده طولانی مدت از کورتیزول با دوز بالا

علاوه بر دارو، عامل مهم دیگری که در ایجاد اختلال تمایلات جنسی تاثیر دارد تستوسترون است. تستوسترون  فاکتوری مهم برای میل جنسی در مردان و زنان است؛ زیرا میل و تمایل جنسی، کنجکاوی، خیال پردازی و فانتزی های جنسی را تقویت می کند. کمبود تستوسترون در مردان را می توان با مجموعه ای از محصولات با نتایج متفاوت درمان کرد.

 با این حال، کمبود تستوسترون در زنان هنوز با دارو قابل درمان نیست. رابطه بین تستوسترون و میل جنسی در زنان پیچیده است. اختلال تمایلات جنسی در زنان را نمی توان با ارزیابی سطح هورمون های جنسی در گردش مانند تستوسترون تشخیص داد. برخی از زنان با سطح تستوسترون پایین، مشکل اختلالات تمایلات جنسی را تجربه نمی کنند از طرفی اکثر زنان مبتلا به این اختلال سطح تستوسترون طبیعی دارند.

عوامل تشدید اختلال جنسی در جوانی

درمان اختلالات تمایلات جنسی:

از آنجایی که این اختلال می تواند توسط عوامل متعددی از جمله عوامل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی ایجاد شود، هیچ روش سریع و آسانی برای درمان وجود ندارد. از طرفی روند درمان تا حد زیادی به منعطف بودن و ویژگی های فردی، فرد مبتلا به اختلال بستگی دارد. از این رو، اختلال تمایلات جنسی کمی پیچیده تر از سایر اختلالات جنسی است. روش و تکنیک های پزشکی و روانشناختی اغلب کنار هم برای درمان این اختلال مورد استفاده قرار می گیرند.

درمان های پزشکی:

برخی از داروهای تجویزی گاهی اوقات برای درمان اختلالات جنسی استفاده می شوند. برای مثال، برخی از داروهای ضد افسردگی، تاثیر مثبتی بر جنبه های مختلف عملکرد جنسی در زنان مبتلا به اختلال تمایلات جنسی دارد. با این حال، عوارض جانبی بسیاری از داروهای تجویزی رایج می تواند عاملی برای این اختلال باشد. برای غلبه بر عوارض جانبی این داروها، متخصصان پیشنهاد می دهند:

  • مدتی صبر کنید تا مشاهده کنید آیا علائم ناپدید می شوند یا نه
  • کاهش دوز دارو
  • جایگزینی دارو
  • افزودن داروی مکمل جهت خنثی کردن داروی پیشین
  • قطع دارو برای دوره های کوتاه مدت

حائز اهمیت است که یادآوری کنیم، افراد بدون مشورت با پزشک خود تغییری در مصرف دارو ایجاد نکنند.

سکس تراپی:

سکس درمانی برای اختلال تمایلات جنسی ممکن است شامل تعدادی استراتژی های درمانی باشد.

  1. نوع ادراک شخص از میل جنسی:

     
    تصور ناکارآمد بودن خود، تصویر جنسی از خود شخص را کاهش می دهد و بر مشکل می افزاید. درمانگر ابتدا با  توضیح مراحل چرخه ی جنسی و نوع میل جنسی که در رابطه تجربه می شود، درمان را اغلب شروع می کند. احساس امیدواری و عادی بودن، خود به خود می تواند برای هر دو طرف، روندی از طول درمان باشد.
  2. از منظر روابط:

    در رابطه زوج ها اغلب شریکی که علامت اختلال را دارد به عنوان کسی که مشکل دارد می بینند. در واقع، اختلال تمایلات جنسی یک مشکل درون رابطه ای است. یکی از تکنیک هایی که به زوج ها کمک می کند تا متوجه شوند این اختلال دارای  یک چهار چوب درمانی است، این است که درمانگر زوجین را تشویق می کند تا به روشی متفاوت درباره اختلال تمایلات جنسی فکر کنند.

      همچنین درمانگر تاکید می کند که زوجین با هم گفتگو داشته باشند و برای حل مشکل با هم تلاش کنند. در طول فرآیند درمان، زوج ها به تدریج می آموزند که میل و رضایت جنسی توسط خود و شریک زندگیشان ایجاد، تقویت و پرورش می یابد، از این رو هر دو طرف باید برای بهبود کار کنند و این اتفاقی نیست که فقط برای یکی از آن ها اتفاق بیفتد.
  3. کاهش واکنش های اضطرابی: 

     یکی از جنبه های مهم درمان این اختلال، کاهش پاسخ اضطرابی است. تکنیک های متفاوتی ممکن است مورد استفاده قرار بگیرد، از جمله راهبردهای شناختی مانند توقف فکر، جایگزینی آن با افکار دیگر و سایر رویکردها.
  4. شناخت درمانی:

    شناخت درمانی بخشی ضروری از درمان اختلال تمایلات جنسی است. الگوهای فکری منفی درمورد صمیمت جنسی، خود و شریک زندگی مستقیما به کمبود میل جنسی با جلوگیری از بروز فانتزی ها و خیال پردازی های جنسی لذت بخش منجر می شود.

     اطلاعات نادرست در مورد میل جنسی، کمبود میل جنسی و به طور کلی اطلاعات جنسی باید اطلاح شوند؛ بنابراین یک درمانگر ممکن است همزمان آموزش روانی و ذهنی نیز ارائه دهد.
  5. سایر مسائل: 

     معمولا درمانگر با تمرکز بر مشکل تمایلات جنسی روند درمان را شروع می کند. با این حال، در طول دوره درمان، سایر مسائل فردی یا مسائل درون روابط که ممکن است اهمیت بیشتری داشته باشد را بررسی می کند. این مسائل اغلب شامل اضطراب، عصبانیت، ناآگاهی جنسی و یا عدم ارتباط  موثر است.

کلام پایانی:

افراد بیشتری از آنچه فکر می کنید اختلال تمایلات جنسی را تجربه می کنند. اگر با این اختلال زندگی می کنید، مهم است که بدانید این تقصیر شما نیست و چیزی برای شرمندگی وجود ندارد. جست و جوی درمان مناسب و یافتن مکانیسم های کنار آمدن با این اختلال، زندگی جنسی شما در کوتاه مدت به مسیر خود باز می گرداند.

ما در این مقاله سعی کردیم تا شما را با انواع مشکلات و اخلالات جنسی و انواع راههای درمان آن آشنا کنیم و با تعریف درست این موضوع آگاهی لازم برای رفع مشکلات  تمایلات جنسی را بدست آورید. شما می توانید تمامی سوالات خود در قسمت دیدگاه از ما بپرسید تا در اولین فرصت پاسخگوی شما باشیم

<<با استفاده از دکمه های زیر شما میتوانید این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید>>

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.